健康长寿从壮五色食疗调理开始

   根据中医五行金、木、水、火、土相生相克，相互制约的平衡法则；壮族三千年的五色食疗文化传承。而研发问世的五味粥、五味饭、五味饮品、五味茶、五味粉条的纯植物配方正在申报国家专利。而壮五色食疗相对应的人体五脏食疗原则是：红色相对应的是人体的心脏；绿色相对应的是人体的肝脏；黄色相对应的是人体的脾胃；白色相对应的是人体的肺；黑色相对应的是人体的肾脏。壮五色纯植物调理配方，对高血糖、高血脂、高血压及亚健康人群，经短时间调理后。能吃得香、睡得香、拉得爽、行如风、站如松。壮五色纯植物健康调理配方被“三高”人群确认为壮医魄宝中魄宝。

      （一）壮医五色植物配方“化气浊毒”。《内经》云：“味归形、形归气，气归精，精归化，化生精，气生形，精化为气者，是养生以尽天年，全恃气化也。”气化与气血、精、液间的转化密切相关。而形成了升降出入气化的基本形式，“非出入，无生长壮老矣，非升降，无以生长收藏。”脾胃升降失调，肝气疏泄失常，肾阳不足，三焦失常必然会引起气化的异常。而壮医五色植物配方利用“气化浊毒”，从而宣通人体三焦，益气温阳，辛开苦散调理五脏六腑功能。《即调整心、肝、脾胃、肾、肺的平衡运行》。使脾胃气机升降功能正常运行，防止及调理血压，血脂，血糖的异常。用壮医五味植物配方特色食疗“化气浊毒”开辟出一条，不吃药，不打针防治“三高”的新途征。

      （二）壮医五色纯植物配方与五味的主要功能来说，每一种味可以用一个字来概括，那就是：酸收、苦坚，甘缓，辛散、咸软、酸收，是指酸味有收敛固涩的作用，酸味食物可以止汗、止泻、止咳、治疗遗精，月经过多，白带不止等病症。苦坚：是指苦味有泄火、燥湿、坚阳三大作用，比如上火了吃些苦味食物可以清火，苦味药物可以使阴精坚固。甘缓：是指甜味可以滋养补虚、调和药性、缓急止痛的作用。辛散：是指辣味有发散解表、行气活血的作用。咸软：是指咸味有泻下通便，软化坚硬、消散结块的作用。五味结合五脏，那么五味的作用分别是：酸味可以收敛肝阳；苦味用于泻心火；甘味用于补脾之气虚；辛味用于散肺气之郁；咸味用于补肾气之虚。

      （三）“味过于酸、肝气以津，脾气乃绝。”吃过酸的食物，会使肝气过盛，“津满为范”表示过盛了，进而导致脾的气化受损。酸味是入肝的，过多食用酸味会使肝气过旺，肝在五行中为木，木太旺了，必定克脾土。

      （四）“味过于咸，大骨气劳，短肌，心气抑。”吃过咸的食物，会使骨骼受到损伤，肌肉短缩，心气也会抑郁。咸味是入肾的，咸味太过会伤肾，肾主管骨髓，所以骨髓受到损伤。肾在五行中为水，水克心火，所以人心容易被抑制功能。

     （五）“味过于甘、心气、喘满、色黑、肾气不平衡。”吃过甜的东西，会使心气喘闷，颜面变黑，肾气衰弱。甜味是入脾的，这里怎么说到心呢？显然说不通。查一下《太素》版本会发现，“甘”写作“苦”，就对了！这句话应该是吃过苦的食物，会使心气不顺，苦味是入心的，心在五行中火。火本来是被水克的，这里肾水反而被克制了，这叫反克，所以脸面会变黑，肾气衰弱“味过于苦，脾气不濡，胃气乃厚。如果吃过苦的食物，脾气就会过澡而不濡润，胃气也就薄弱了。这一句话中”苦”《太素》版本“苦”写作“甘”，就是说如果吃过甜的食物，脾就会湿气加重，注意《太素》版本，“脾气了濡”写作脾气濡，“濡”就是湿，脾湿身体就是生病了。甜味入脾，甜味太过会伤害脾胃。

     （六）“味过于辛，筋脉湿弛，精神乃央。”吃过辣及制激的食物，精神也就慢慢涣散。“央”通“殃”。辣味是入肺的，肺五行中为金，金克木，肝为木，肝主管筋脉，肝木被克制了，筋脉就会松弛也，进而使得精和神都爱到伤害。五色五味的偏食是影响身体健康的一个重要主题。五色五味太过分别会影响到所对应的五脏，进一步会影响到五行所克的五脏。

     （七）草生五色，五色之变，不可胜视；草生五味，五味这美，不可胜极；嗜欲不同，各有所通。天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰。五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。万物都是由气相聚而成，人之生，气之聚也。声不过五，五声之变不可胜听也。色不过五，五色之变，不可胜观也。味不过五，五味之变，不可胜尝也。

     （八）色食物功效。红壮五色：利水除湿和血排淤，清热解毒，宽肠利气，调经通脉之功效；绿色：清热解毒、清暑利尿，止渴解烦，明目降压，利咽润肤，袪脂保肝的功效；黄色：健脾宽中，润燥消水，消炎解毒，除湿利尿之功效；白色：益气健脾和中，消暑化湿，益脾下气，补虚，止泻之功效；黑色：补肾滋阴，活血解毒，袪风利水，解表清热，养肝明目之功效。五色五味食疗食物之配方，聚植物蛋白、维生素、及人体所需各种营养成份之精华。经五种食物生物互补及叠加，生成了五种食物营养值的总和。使生物营养价值大大的提升，使人体更容易消化吸收及排出。

     （九）壮医五色植物配方与食物答配。饮食上，多吃蔬菜水果，干果，鱼肉，奶类，少吃红肉，吃七成饱，低糖，低盐。心态从宽，运动从适，生活从简；食得香，睡得香，拉得爽，行如风、站如松。可以减少或者杜绝“三高”，脂肪肝等重大疾病的发生，人类健康长寿从壮五色食疗调理开始，并有遵严活过120岁！！！